Книга Суперфуды. Самые полезные продукты
Описание
Книга Суперфуды. Самые полезные продукты
Некоторые продукты настолько ценны для здоровья, что их называют суперфудами. Они являются бесценным источником необходимых питательных веществ, которые поддерживают здоровье и физическое благополучие.
Какие продукты относятся к суперфудам? Что можно сделать, чтобы извлечь из них максимум пользы? И могут ли шоколад и кофе быть настоящими суперфудами?
Книга Superfoods отвечает на эти вопросы — и на многие другие — и помогает:
- Выбирать из более чем 200 овощей, грибов, фруктов, ароматных трав, злаков, мясных и молочных продуктов, напитков и пищевых добавок
- Узнавать продукты с наибольшим количеством питательных веществ и наименьшей калорийностью
- Сравнивать продукты с помощью детального анализа питания
- Максимизировать пользу для здоровья, используя продукты, рекомендованные экспертами по питанию
- Создавать персонализированное меню продуктов для решения конкретных проблем со здоровьем
Если вы хотите изменить свой рацион или узнать больше о здоровой пище, это пошаговое руководство поможет вам выбирать питательные и полезные продукты. Оно предлагает лучшее и становится важным источником в поиске самых здоровых суперфудов.
Характеристики:
- Издательство: Litera
- Год издания: 2014
- Тип обложки: мягкая
- Количество страниц: 256
- Формат: 195 x 240 мм
- Язык: Румынский